2023.2.18 ゆるふわ血流＆姿勢講座

2023.2.18 ゆるふわシェアサロン VOL46　　　
　　　　　　　　～ 血流ドバっと流し体操（一緒に覚えて寒さを乗り切ろう）

 

ゆるふわシェアサロンは、私たちが日ごろ興味を持っていること、勉強していることをアウトプットして、
皆でシェアしようという企画です。

今回は、カイロプラクティックと整体を組み合わせた、オリジナルの手技で施術してくださる由美さん。　
ゆるふわ初登壇です。

私はふだんあまり意識することはないのですが、長年重い荷物を肩からかけて通勤していたため、
左右のバランスがおかしい気がする。
また座っていてもすぐに足を組んだり肘をつきたくなる。

以前、由美さんのサロンに行ったときに、そんなことを相談し、調整していただきました。

めっちゃ気持ちいい！
なんていうのかな　錆びついてあまり動かなくなった機械に油をさしたら、
スムーズに動くようになった感じ。

これはゆるふわでぜひレクチャーしてもらわねば！
ということで、来ていただくことになりました。

自宅でお手軽にストレッチできる方法も教えていただけるということなので、
姿勢を美しく＆血流をよくして、この冬を乗り切りましょう

終了後、お時間のある方は由美さんを囲んでの交流の時間も設けますので、お悩みの相談に乗ってくれるかも？！

 

【日時】　
2023年2月18日(土) 13:30～15:30  講座　（13:15～開場）
　　　　　　　　　　終了後は交流会　～16:30

 

【概要】
・正しい姿勢って?
・背骨の話（腰の骨
　胸の骨、首の骨）
・体幹をしっかり、骨　盤をたてるってどうやるの?なぜたてるの?
・筋肉を緩めて血流を全身に流す方法

 

【講師】
セラビスト
健康管理士
中西　由美
https://therapia-plus.jp/

 

【講師からのメッセージ】
セラピストの中西です。
普段はサロンでそれぞれのお疲れ癒しをさせていただいてます。
そしてプラス、ご自身でできる姿勢や体操、血流流し、セルフケアを提案しています。
一緒に覚えて真の健康を手に入れてくださいね。

 

【場所】
大阪市立阿倍野区民センター　２F　和室

大阪メトロ谷町線「阿倍野」駅⑥号出口から西へ50ｍ
阪堺電車上町線「阿倍野」駅から南西へ180ｍ
大阪メトロ御堂筋線・ＪＲ「天王寺」駅、
　近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋」駅から南へ800ｍ

アクセス

 

【料金】2,000円 (材料費込み）
※おつりのないようにしていただけると助かります。

【定員】10名

【お申込み＆お問合せ】
https://ws.formzu.net/fgen/S59734521/

 

【参加される皆様へのお願い】
☆本勉強会内もしくは終了後の勧誘行為は禁止です。

皆さまのご参加お待ちいたしております🎵